Tip:
Highlight text to annotate it
X
Velnes Pek idman məşqləri zamanı orqanizmə necə kömək edir?
– Məşqlər zamanı siz daha çox nəfəs alır və daha çox oksigen qəbul edirsiniz.
Siz oksigeni qəbul edəndə orqanizmə hüceyrə,
hətta əzələ membranlarını məhv edə biləcək sərbəst radikallar daxil olur.
Siz sərbəst radikalların təsirini neytrallaşdıran
antioksidantlardan istifadə etməklə növbəti məşqə daha tez keçə bilərsiniz.
Məhz antioksidantlardan düzgün istifadə nəticəsində dünya idman rekordlarının sayı artır.
Bunu anobolik steroidlərin qəbulu ilə də izah etmək olar, lakin onların üzərində ciddi nəzarət var.
Düzgün qidalanma daha çox məşqlərə dözməyə
kömək edir və şübhəsiz ki, antioksidantlar da mühüm rol oynayır.